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Entrenamiento para futbolistas amateur y profesionales

El gimnasio
de los futbolistas.

El Método Futpong

Así entrenamos a los futbolistas.

Evaluamos dónde estás, planificamos adónde querés llegar y medimos todo el camino. Entrenamiento integral: trabajamos todas las capacidades y ponemos el foco en lo que necesitás para jugar mejor.

El ciclo del método
01

Evaluar

Testeos de fuerza, potencia, velocidad y resistencia para saber dónde estás hoy.

02

Planificar

Definimos tu objetivo y armamos el plan según tu edad, tu nivel, tu puesto y tu calendario.

03

Entrenar

Sesiones en la sede con profes especializados en fútbol. Siempre con pelota.

04

Medir

Volvemos a testear para ver tu progreso en números, no en sensaciones.

05

Ajustar

Con los resultados, ajustamos el plan para que sigas mejorando.

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Así se entrena en Futpong

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Acceso libre de lunes a viernes en las dos sedes

Planes de entrenamiento. Elegí el tuyo.

20% de descuento pagando en efectivo
Acceso libre · sin límite de días
¿Para quién es el entrenamiento?
Plan

Rutinas

Ideal si querés libertad de horarios.
$90.000
x mes en efectivo
$112.500 x mes en transferencia
Entrenamiento físico + ejercicios técnico-cognitivos con pelota dentro del gimnasio.
Siempre con un profe que te guía.
Empezar
Plan

Premium

Ideal si querés hacer los ejercicios con pelota en cancha.
$110.000
x mes en efectivo
$137.500 x mes en transferencia
Entrenamiento físico + ejercicios técnico-cognitivos con pelota.
Siempre con un profe que te guía.
Entrenamiento en cancha en los días y horarios acordados con el personal de tu sede.
Empezar
Plan

Elite

Ideal si querés un plan armado a tu medida y que alguien te mida el progreso.
$130.000
x mes en efectivo
$162.500 x mes en transferencia
Físico + técnico-cognitivo con pelota.
Entrenamiento en cancha incluido.
Tu rutina armada a medida, según tus objetivos y tu posición
Testeos de fuerza, potencia, velocidad y resistencia segun corresponda.
Seguimiento individual del profe para medir tu progreso.
Empezar
Plan

Vuelta a las canchas

Para quienes tienen el alta médica y necesitan volver a ponerse a punto.
$110.000
x mes en efectivo
$137.500 x mes en transferencia
Entrenamiento específico para la etapa final de la recuperación.
Vengas a la hora que vengas, el personal te da la rutina y los ejercicios.
Empezar
Plan

Sesiones Individuales

Ideal si querés el mes completo y además trabajar mano a mano con un profe.
$200.000
x mes en efectivo
$240.000 x mes en transferencia
Entrás todos los días del mes, como en cualquier plan.
Físico + técnico-cognitivo con pelota dentro del gimnasio
Siempre con un profe que te guía.
Una sesión individual por semana, con un profe solo para vos.
Esa sesión la usás en lo que necesites: cancha, gimnasio, recovery o lo que pidas.
Empezar

Qué incluye cada uno

Todos arrancan igual; cada plan suma algo sobre el anterior.

RutinasPremiumEliteSesiones
Gimnasio con pelota
Profe que te guía
Entrenamiento en cancha—
Rutina armada a tu medida——
Testeos y seguimiento——
Sesión individual de 1 hora por semana———
Por mes, en efectivo$90.000$110.000$130.000$200.000
Quiero esteQuiero esteQuiero esteQuiero este

Cómo funciona el acceso libre

Venís todos los días que quieras, de lunes a viernes.
En el horario que quieras, dentro del horario de tu sede.
Acceso completo en ambas sedes de entrenamiento.
Primera vez en Futpong

Tu clase de prueba es gratis.

Vení a experimentar nuestros entrenamientos GRATIS para conocer el sistema, las instalaciones y el personal de trabajo.

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Así es una sesión
1

Movilidad y activación

Preparamos el cuerpo para lo que vas a entrenar: movilidad, zona media y activación.

2

Bloque físico

Fuerza, potencia, velocidad, resistencia y agilidad. Se trabajan todas, con el foco puesto en lo que necesitás.

3

Cerramos con pelota

Pase, recepción, conducción, dribbling y cabezazo, con las dos piernas. Todos los días hay pelota.

4

Vuelta a la calma

Elongamos lo que se trabajó en la sesión para que te recuperes mejor.

Para cada etapa
10 a 12 años

Infantiles

Una introducción al alto rendimiento: coordinación, técnica y ganas de jugar.

Desde 13 años

Juveniles

La base física y técnica para competir y crecer en las inferiores.

Amateur

Adultos

Llegá mejor a tus partidos: más físico, más técnica y menos lesiones.

Competitivos

Profesionales

Preparación específica según tu puesto y tu calendario de competencia.

Con alta médica

Vuelta a las canchas

La etapa final de la recuperación, para volver a jugar a punto.

Dos sedes en CABA

Entrenamiento físico, técnico y cognitivo con entrenadores especializados en fútbol. Vení a la sede que te quede cerca y entrená con la carga que tu categoría necesita.

Sede San Cristóbal

San Cristóbal

Matheu 1341, CABA
400 m² de gimnasio + cancha techada de pasto sintético
Abiertos de 8 a 12 hs y de 14 a 22 hs
Ver ubicación
Sede Villa del Parque

Villa del Parque

Arregui 2540, CABA
150 m² de gimnasio + cancha de fútbol 8
Abiertos de 8 a 12 hs y de 14 a 22 hs
Ver ubicación
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El próximo paso es tuyo

Entrená. Mejorá. Superate.

Empezá por donde quieras: pisá el gimnasio, bajate la app o armá tu equipamiento. Escribinos y te decimos por dónde arrancar.